─ 新しい自分に出会ってみませんか ─
- ボディメイク
- ダイエット
- パフォーマンス
向上 - 健康増進
持続的にトレーニングを行うと、体力やスキルはレベルアップします。しかし、よくも悪くも生物は環境に適応すると、「慣れ」が生じます。さらなる向上を目指すためにはもちろん、キープすることにも、適切に強度を変えたりバリエーションを増やす必要があります。また、トレーニングの効果はメンタルにも及びます。「サボりたい。妥協しそう。」など気持ちが負けそうになっても、身体のレベルアップに伴い成長したメンタルによって、それに打ち勝つことができるでしょう。
─ あなただけのオーダーメイド ─
ライフスタイルに合わせた食事指導
トレーニングはもちろんのこと、ご希望のお客様には、食事指導も行っております。お客様のライフスタイルに合わせて、無理なく始めることができます。
目標達成の鍵は、小さい成功体験を積み重ねていくことです。
お問い合わせはお電話かメールフォームへ
080-6395-2170